ASHTAR SHERAN
Les canalisations d'Aurélia
Message de Sananda
Canalisation d'Aurélia (Belgique)
(26-04-2023)
« Très chers frères et sœur de la Terre, bien-aimés amis de lumière, salutations. C'est avec une grande joie que je m'apprête à dicter ces mots à votre intention. Je suis Sananda. Soyez les bienvenus, que vous soyez lecteurs habituels de cette série de canalisations (1), lecteurs occasionnels, ou nouveaux lecteurs.
Le sujet d'aujourd'hui est le suivant. Il s'agit de l'estime de soi.
Tout d'abord, qu'est-ce que l'estime de soi ? Avez-vous déjà réfléchi à cette question ? Si oui, qu'avez-vous découvert, mes bien-aimés ? Si non, je vous propose de vous poser la question et de prendre quelques notes de vos réponses.
Qu'est-ce donc que l'estime de soi ?
Eh bien, voici. L'estime de soi est une appréciation positive de soi-même, à sa juste valeur. Et l'on pourrait ajouter : tenant compte de toutes vos caractéristiques.
Les lecteurs habituels auront déjà compris qu'il s'agit, pour ce qui est de toutes vos caractéristiques, également des plus profondes dont nous avons déjà souvent parlé. À savoir, celles de votre être, de votre nature intrinsèque. Et j'indique ici aux nouveaux lecteurs que vous êtes tous des êtres dont le centre est amour, lumière et sagesse. Oui, tous et toutes ! Ce qui ne veut pas dire que vous extériorisez tous ces caractéristiques, ou que vous les exprimez au même degré, bien entendu. Et ici, encore une fois, il ne s'agit pas de comparaisons entre vous mais tout simplement de divers degrés d'expression de l'amour, la lumière, la sagesse que vous êtes (en potentiel donc) et selon l'étape où vous vous trouvez sur votre parcours terrestre actuel.
Une juste estime de soi doit tenir compte de vos caractéristiques intrinsèques, de votre nature profonde. Sinon, les personnes souffrant d'une mésestime de soi, ou d'une mauvaise estime d'elles-mêmes, seront toujours ballotées d'un point à l'autre sur l'échelle de l'auto-appréciation déficiente. Et cela même si elles ont repris confiance en elles après une thérapie fructueuse par exemple.
Vous l'aurez compris, estime de soi et confiance en soi sont intimement liées. En effet, la personne ayant une estime de soi déficiente n'aura pas confiance en elle-même. De même, la personne qui n'a pas confiance en elle-même fait preuve d'une estime de soi insuffisante.
Dans cette série de canalisations, j'ai déjà abordé le sujet de la confiance en soi (2). Et de la confiance en le Soi (3). Je vous proposerai donc ici d'aller lire ou relire les textes concernés.
Une estime de soi déficiente peut provenir de différentes causes. Il peut s'agir d'un miasme, d'erreurs parentales dans l'éducation des enfants, ou de celles de divers éducateurs et professeurs. Je n'incrimine ici aucune de ces personnes. Les parents en premier lieu et les éducateurs ou enseignants n'ont pas toujours reçu la formation suffisante, au niveau psycho-pédagogique qui leur permettrait de ne pas commettre trop d'erreurs. Certains n'ont pas non plus reçu ou n'ont pas de bagage intellectuel ou éducationnel suffisant pour pouvoir comprendre l'importance du sujet. Et puis, pour tous, l'erreur est humaine.
Je voudrais maintenant en venir aux conditions nécessaires pour développer une bonne estime de soi. Car, quels que soient vos miasmes, les erreurs d'éducation subies, vous pouvez toujours apprendre à développer cette estime de soi. Bien sûr, et voici une cause supplémentaire de mauvaise estime de soi, si vous avez subi de graves traumatismes dont vous souffrez toujours, il est important de vous faire aider.
Alors, comment pouvez-vous développer l'estime de vous-mêmes ? Et la susciter chez autrui ? Je vous invite à réfléchir à ces questions et, ici aussi, à prendre note de ce qui vous vient à l'esprit. Cette façon de percevoir sera facilitée si vous méditez sur les questions, comme cela vous a été proposé précédemment et je vais le rappeler à l'intention des nouveaux lecteurs.
Il vous suffit de laisser flotter la question dans votre esprit, et d'observer les éléments de réponse qui surgissent. Avec un peu d'entraînement, cela devient vite facile à pratique.
Ainsi, vos réponses pourraient peut-être être les suivantes.
Tout d'abord, il s'agit de porter un regard bienveillant sur soi-même. Car sans cette douceur envers vous-mêmes, il n'y aura pas de juste estime de soi. J'informe ici les nouveaux lecteurs (et je le rappelle aux anciens) de la canalisation au sujet de la bienveillance (4), que vous pouvez lire ou relire.
La bienveillance est donc un élément clé de l'estime de soi. Elle implique, bien entendu, le non-jugement de vous-mêmes, un point tout aussi essentiel.
Et chez certains d'entre vous, il faudra en finir avec le critique intérieur, très actif en matière de jugements défavorables sur soi. Et sur autrui !
Pour ce faire, il n'est pas nécessaire ni recommandé de le refouler, de le brider, de le nier. Bien sûr, il faudra d'abord pouvoir constater, sans jugement, son existence. Ensuite, vous pouvez apprendre à le contourner en l'apprivoisant, en l'aimant. Tout en ne lui donnant pas de crédit !
Il ne s'agit pas de prendre au sérieux chacune de ses critiques, qui sont, presque toujours, tout à fait démesurées.
Cet aspect excessivement critique provient, la plupart du temps, de votre enfant intérieur qui n'est pas guéri de ses blessures, de ses traumatismes. Vous pouvez bien sûr vous adresser à vos maîtres et guides (vous en avez tous, que vous les connaissiez ou non) et leur demander, avec foi (5), leur aide. Et vous pouvez aussi parler à cet enfant blessé qui vit (encore) en vous, quel que soit votre âge, pour vous mettre à son écoute, pour le choyer, le dorloter et l'aimer.
Cela, en soi, peut amener la guérison ou des éléments de guérison. Bien sûr, si, ce faisant, ce qui remonte à la surface est, ou si votre vécu est trop douloureux, faites-vous aider par un ou une thérapeute compétent(e).
Restez dans, en tout cas, ou développez grandement si nécessaire, le plus grand respect de vous-mêmes : ceci est très important ! D'ailleurs, il n'y a pas d'estime de soi sans respect de vous-mêmes.
En fin de compte, et non des moindres, c'est l'amour de soi qui est en jeu ici. Car une personne qui ne s'aime pas ou s'aime peu n'aura pas une estime de soi suffisante.
L'amour de soi - et je vous rappelle, en l'indiquant aux nouveaux lecteurs, toute l'importance des pratiques d'amour de soi proposées jusqu'à présent (6) - induit une bonne estime de soi. Et une excellente estime de soi indique un amour de soi suffisant. Même si celui-ci peut être développé à l'infini.
Attention, je ne parle pas ici de l'autosatisfaction de l'ego qui est une forme de narcissisme, à proscrire absolument. Non, j'évoque ici un sain et sage amour de soi en provenance de votre centre lumineux, de votre nature intrinsèque.
En résumé et en synthèse, il s'agit encore une fois ici de développer un juste amour de vous-mêmes si vous voulez expérimenter une saine estime de soi. Et les deux sont fortement recommandés ! Sans ces deux points, vous ne serez en effet pas en équilibre et ne pourrez mener à bien vos rêves, vos projets, ni atteindre vos objectifs. Et il y a bien d'autres conséquences que je n'aborderai pas ici aujourd'hui.
Je vous invite donc, avec mon bien-aimé frère Ashtar, à développer cette estime de soi qui vous aidera dans toutes vos relations, et bien sûr dans votre vie en général. Nous vous encourageons en ce sens car nos vous aimons infiniment.
Développez, vous aussi, encore et encore, au jour le jour, cette saine attitude d'estime de vous-mêmes, et d'amour véritable, cette bienveillance infinie que nous vous recommandons chaleureusement. Vous serez ainsi, ensuite, en mesure de rayonner cela envers autrui, et de vous exprimer selon votre nature d'être la plus profonde : amour - joie - lumière - sagesse. Prenez ainsi soin de vous, bien-aimés frères et sœurs de la Terre. Je suis Sananda et vous remercie pour votre attention. »
(Fin de la transmission, canalisation d'Aurélia, Belgique.)
(Ce texte peut être dupliqué à condition de le garder dans son entièreté (y compris les notes de bas de page qui suivent), qu'il ne soit pas modifié, ni monnayable, et de mentionner le site ashtar.sheran.free.fr).
Toutes les notes de bas de page qui suivent concernent des canalisations reçues par ce même canal, et que vous trouverez sur le même site (ashtar.sheran.free.fr) sous l'onglet « Contributions : les canalisations d'Aurélia ».
(1) Sananda fait ici référence à la série de canalisations ayant débuté le 13.11.2022 (note d'Aurélia)
(2) Sananda fait ici référence aux canalisations des 19.02.2023, 27.11.2022 et 25.11.2022 (note d'Aurélia)
(3) Sananda fait ici référence à la canalisation du 19.02.2023. Et, à propos du Soi supérieur, vos trouverez d'autres informations dans la canalisation du 10.04.2023 (note d'Aurélia)
(4) Sananda fait ici référence à la canalisation du 27.01.2023 (note d'Aurélia)
(5) À propos de la foi, voir les canalisations des 06.04.2023, 08.02.2023, 07.01.2023 et 27.11.2022 (note d'Aurélia)
(6) - Sananda fait ici référence aux canalisations dont vous trouverez la liste dans la note de bas de page numéro 6, de la canalisation du 12.04.2023, à laquelle il faut ajouter aussi cette dernière, sans son entièreté.
- À propos des pratiques d'amour de soi concernant plus spécifiquement la méditation, voir les petites notes de bas de page numéros 4 (méditation en silence) et 5 (méditation dans l'action) de la canalisation du 14.04.2023 (note d'Aurélia).
Tableaux floraux réalisés par NP
